Apa jenis bubur untuk dipilih untuk memberi makan pertama – ulasan pakar

Untuk penyusuan pertama, anda perlu menggunakan bubur bebas tenusu: soba, jagung atau nasi. Mari kita fikirkan mana yang lebih sesuai untuk bayi dan apa yang perlu anda perhatikan semasa membeli.

Apa jenis bubur untuk dipilih untuk memberi makan pertama

Pengilang makanan bayi mana yang lebih baik

Serbuk memerlukan bijirin industri agar dapat berkembang dengan baik dan menerima jumlah nutrien yang diperlukan. Tetapi produk sedemikian mesti benar-benar selamat untuk bayi, tidak menyebabkan reaksi alergi dan memenuhi standard kualiti antarabangsa.

Pengeluar makanan pelengkap terbaik adalah:

  1. Nestle;

  2. Nutricia;

  3. Heinz;

  4. HiPP;

  5. Agusha.

Bila hendak menggunakan bubur pelengkap

Bila hendak menggunakan bubur pelengkap

Sekiranya anaknya diberi susu ibu secara eksklusif, tidak ada salahnya memperkenalkan makanan pelengkap lebih awal daripada enam bulan. Ini kerana nutrien dalam susu ibu membantu bayi tumbuh dan berkembang dengan baik. Tetapi jika bayi diberi makan secara buatan, dibenarkan memasukkan makanan 'dewasa' pada usia 4–4,5 bulan.

Sayuran tumbuk dan bubur digunakan secara tradisional untuk memberi makan pertama. Dianjurkan untuk memberi bubur kepada anak-anak yang:

  1. Memperolehi dengan teruk

  2. Menderita regurgitasi yang kerap dan kerap;

  3. Mengalami masalah dengan najis (cirit-birit yang kerap).

Bijirin terbaik untuk memberi makan

Bijirin terbaik untuk memberi makan

Adalah disyorkan untuk memulakan pemberian makanan tambahan dengan bijirin satu komponen yang tidak mengandungi susu dan gluten. Ini kerana produk susu lembu sering menyebabkan alahan, dan gluten (gluten tumbuhan) menyebabkan gangguan usus, kehilangan selera makan pada anak dan reaksi alergi. Lebih-lebih lagi, penggunaan awal produk gluten meningkatkan risiko terkena penyakit seliak sensitif gluten pada anak-anak yang rentan genetik terhadap penyakit ini sebanyak 2-3 kali (jika makanan pelengkap diperkenalkan lebih awal dari 6 bulan).

Penyakit seliak sensitif gluten dicirikan oleh kerosakan pada lapisan usus kecil, gangguan penyerapan, kekurangan zat besi, dan pembaziran.

Bijirin terbaik adalah:

  1. Soba. Pilihan yang sangat baik untuk anak kecil, terutama mereka yang telah didiagnosis dengan anemia kekurangan zat besi. Ia meningkatkan kepekatan hemoglobin dalam darah dan tidak menyebabkan alahan. Ia mengandungi vitamin (A, B, C), zat besi, mangan, selenium, kalium, magnesium dan bahan berguna lain.

  2. Nasi. Bubur semacam itu diserap dengan baik oleh organisma bayi, terutama jika dia mengalami gangguan gastrousus dan cirit-birit. Ia mempunyai nilai pemakanan yang tinggi – mengandungi sejumlah besar vitamin B dan C, asid amino, selenium, yodium, zat besi, dll.

  3. Jagung. Bubur ini menormalkan fungsi usus, dan kerana banyaknya serat, ini sesuai untuk anak-anak yang sering mengalami sembelit. Ia mempunyai nilai pemakanan yang tinggi dan mengandungi vitamin A, C, E, magnesium, zat besi, fosfor, zink, asid folik, triptofan, dll.

Komposisi bubur untuk bayi

Komposisi bubur untuk bayi

Pakar pemakanan mengesyorkan mula memberi makan bayi anda dengan bijirin industri. Produk sedemikian sering diperkaya dengan vitamin, mineral dan sebatian berguna lain yang diperlukan untuk perkembangan normal bayi. Di samping itu, konsistensi bijirin kedai disesuaikan secara maksimum dengan keperluan ventrikel anak.

Bubur sering merangkumi:

  1. Vitamin A diperlukan untuk penglihatan yang sihat, imuniti yang kuat dan perkembangan fizikal anak yang normal. Kekurangan zat ini pada bayi boleh menyebabkan peningkatan risiko jangkitan dan anemia.

  2. Asid folik (B9). Kekurangan zat ini dapat menyebabkan bayi mengalami anemia megaloblastik, serta pertumbuhan dan perkembangan yang tidak stabil, selera makan dan keletihan yang buruk.

  3. Vitamin C – menggalakkan penyembuhan luka, mempengaruhi fungsi sistem imun dan mendorong sintesis kolagen.

  4. Vitamin D – membantu kalsium diserap dalam usus, mempunyai kesan positif terhadap metabolisme tulang dan fungsi sistem imun. Kekurangannya boleh menyebabkan perkembangan riket.

  5. Iodin – memainkan peranan utama dalam sintesis hormon tiroid yang diperlukan untuk perkembangan normal anak, menjaga metabolisme dan memperkaya sel dengan oksigen. Ia juga penting untuk perkembangan mental bayi. Kekurangan yodium pada bayi dalam tempoh perinatal boleh menyebabkan kemunculan gondok endemik dan hipotiroidisme, di mana bayi mengalami masalah usus, kuku rapuh, kelesuan dan gejala lain.

  6. Zink – mempengaruhi proses metabolik badan anak. Keperluan untuk itu meningkat apabila bayi pulih dari penyakit berjangkit. Susu ibu mengandungi zink yang mencukupi untuk bayi di bawah 6 bulan, tetapi bayi yang berumur lebih dari ini perlu mendapatkan bahan ini dari makanan pelengkap mereka. Kekurangan zink dicirikan oleh kelewatan perkembangan, cirit-birit, masalah imun, dll.

  7. Kalsium – memainkan peranan penting dalam proses metabolik dan mineralisasi tulang. Ia diperlukan untuk pertumbuhan normal kerangka. Sekiranya bayi tidak diberi susu ibu atau produk tenusu lain, dia harus mendapat makanan tambahan kalsium.

  8. Besi. Kanak-kanak berumur 6 bulan hingga 2 tahun mempunyai peningkatan kepekaan terhadap kekurangan zat besi. Pada masa ini, mereka harus menerima mineral dalam jumlah besar. Dengan kekurangan zat besi, anemia kekurangan zat besi berkembang. Pengenalan awal produk tenusu yang tidak diubah suai meningkatkan risiko mengembangkannya.

WHO menganggarkan bahawa sekitar 43% bayi dan kanak-kanak di bawah usia 4 tahun menderita anemia di seluruh dunia. Bayi pramatang cenderung mempunyai sedikit simpanan zat besi di dalam badan mereka, jadi mereka memerlukan peningkatan jumlah mineral. Anemia boleh menyebabkan pertumbuhan dan perkembangan fizikal yang tidak stabil, peningkatan kerentanan terhadap penyakit dan juga gangguan mental.

Prebiotik. Mereka meningkatkan pertumbuhan bakteria 'baik' dan meningkatkan fungsi mereka di saluran pencernaan. Berkat ini, najis bayi dinormalisasi dan kolik hilang.

Bijirin apa yang tidak digalakkan untuk dipilih

Tidak digalakkan memilih bijirin yang merangkumi:

  1. Gluten dan susu.

  2. Garam. Ibu bapa tidak boleh menambahkan garam pada makanan bayi mereka dan membeli bijirin yang mengandungi garam. Keperluan bayi untuk bahan ini sangat rendah – 0,3 g. Natrium klorida sangat kurang diperkenalkan oleh buah pinggang kanak-kanak, dan kelebihannya dapat menyebabkan peningkatan tekanan pada anak-anak. Pada masa yang sama, fungsi ginjal dan pankreas bertambah buruk.

  3. Gula – boleh menyebabkan perkembangan alahan dan gangguan usus.

  4. Minyak sawit. Ia boleh memberi kesan buruk kepada pencernaan dan membuang kalsium dari badan.

  5. Perisa, warna dan pemekat buatan. Mereka menyebabkan alahan pada kanak-kanak, mengurangkan penyerapan nutrien, dan menyebabkan perkembangan pelbagai penyakit, termasuk barah.

Semasa memilih bubur untuk makanan pertama, perhatikan juga produk hypoallergenic dan rendah alergenik. Menggunakan produk ini akan mengurangkan kemungkinan anak anda mengalami reaksi alahan dan memudahkan peralihan ke makanan 'dewasa'.

!

Dalam artikel berikut, pakar kami akan memberitahu anda bagaimana menggunakan formula bayi dan rahsia memilih makanan bayi dan cadangan untuk memilih kerusi tinggi untuk bayi anda.


Perhatian! Bahan ini adalah pendapat subjektif penulis projek dan bukan panduan pembelian.

Nilaikan artikel
Majalah dalam talian mengenai gaya, fesyen, etika, gaya hidup dan tentang memilih produk dan perkhidmatan terbaik.
Tambahkan komen