9 penambah berat badan terbaik

Ulasan yang terbaik menurut lembaga pengarang. Mengenai kriteria pemilihan. Bahan ini bersifat subjektif dan bukan merupakan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.

Tubuh berotot yang dipahat adalah matlamat pembina badan dan impian peminat sukan biasa. Untuk pertumbuhan otot, protein diperlukan, yang terdapat dalam banyak produk, tetapi terutama dalam makanan tambahan – penambah, yang mengimbangi kekurangan komponen ini dalam tisu, organ dan meningkatkan penyerapannya.

Gainer mengandungi protein dan karbohidrat 'betul' serta vitamin penting. Makanan tambahan yang kompleks dijual di kedai-kedai barang sukan, tetapi bahkan atlet profesional kadang-kadang tersekat ketika memilih dari pelbagai. Pakar portal ini mengkaji pelbagai keuntungan dan membandingkan yang paling popular dari segi pembelian, ulasan pengguna, dan komposisi ubat-ubatan. Yang terbaik dari mereka termasuk dalam penilaian kami.

Nota: Gainer adalah makanan tambahan aktif yang diperlukan untuk menambah nada otot. Produk tidak boleh digunakan sebagai pengganti makanan penuh. Sekiranya pemakanan atlet kurang baik, penggunaan penambahan berat badan tidak akan membawa hasil yang diinginkan, dan kesihatan boleh merosot dengan ketara.

Penarafan bagi pemerhati terbaik untuk mendapatkan jisim otot

Pencalonan sebuah tempat Nama produk Penarafan
Penarafan bagi pemerhati terbaik untuk mendapatkan jisim otot 1 Tingkatkan jisim anda 4.9
2 BSN True-Mass 1200 4.9
3 'Serious Mass' dengan Pemakanan Optimum 4.8
4 Muscle Juice Revolution 2600 oleh Ultimate Nutrition 4.7
5 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer 4.7
6 Pro Complex Gainer dengan Pemakanan Optimum 4.6
7 MASS-TECH oleh MuscleTech 4.5
8 Jisim mutan oleh PVL 4.5
9 Mega Mass 2000 oleh Weider 4.4

Tingkatkan jisim anda

Penilaian: 4.9

Tingkatkan jisim anda

Bukan kebetulan bahawa suplemen makanan kompleks dari MHP adalah yang pertama dalam penilaian: ia adalah salah satu yang paling seimbang dalam pemakanan sukan dengan komposisi mineralogi yang paling lengkap menurut pendapat ahli bina badan profesional dan pakar gastroenterologi. Penambah mengandungi asid amino bercabang kompleks, arginin, glutamin, komponen ini menyumbang kepada proses cepat membina jisim otot. Oleh kerana serat karbohidrat kompleks dari barli dan oat, ketidakstabilan insulin dikecualikan, yang bermaksud bahawa lemak subkutan tidak berkumpul.

Mempercepat penyerapan protein tanpa meningkatkan berat badan yang salah adalah ciri utama MHP Up Your Mass. Pemberi keuntungan sesuai untuk atlet endomorfik dengan kecenderungan kegemukan, dan juga orang yang mempunyai fizikal ectomorphic. Anda boleh membeli peraih dalam salah satu perisa: vanila, coklat, barang bakar kayu manis, selai kacang dan biskut krim dengan harga 1260 rubel setiap 908 gram atau kira-kira 1387 rubel per kilogram.

Kelebihan

  • Pelbagai rasa;

  • Karbohidrat kompleks sesuai dengan protein dan vitamin penting;

  • Penyediaan yang mudah;

  • Tempoh pemulihan yang dipercepat untuk serat otot.

keburukan

  • Harga tinggi.

BSN True-Mass 1200

Penilaian: 4.9

BSN True-Mass 1200

Suplemen aktif BSN's True-Mass 1200 adalah ejen pembesaran untuk pembina badan baru. Serbuk mengandungi kalori dan nutrien yang betul yang diperlukan oleh badan semasa latihan yang kuat untuk memulihkan struktur dan pertumbuhan otot. Perlu diperhatikan bahawa komponen True-Mass 1200 bekerja sepanjang masa dengan pengambilan yang tepat, perasaan lapar tidak diperburuk oleh sumber protein yang lama diasimilasi. Di samping itu, mereka termasuk BCAA, glutamin AKG, peptida, MCT, serat dan enzim.

Campuran nutrien akan memberi manfaat kepada orang yang mempunyai otot yang rendah dan metabolisme yang cepat. Sangat diperlukan untuk latihan kekuatan yang kuat.

Rasa penambah BSN True-Mass 1200 adalah coklat atau vanila, serbuknya boleh dicampurkan dengan minuman secukupnya: susu, jus, air. Kos penambah per kilogram adalah kira-kira 742 rubel.

Kelebihan

  • Menstabilkan metabolisme;

  • Meningkatkan kadar pertumbuhan otot;

  • Ia dibenarkan untuk dicampurkan dengan sebarang cecair secukupnya;

  • Harga yang boleh diterima.

keburukan

  • Tidak ditentukan.

'Serious Mass' dengan Pemakanan Optimum

Penilaian: 4.8

'Serious Mass' dengan Pemakanan Optimum

Pakar-pakar tersebut mendapat tempat ketiga untuk 'Serious Mass' oleh Optimum Nutrition. Untuk masa yang lama, ia mengekalkan kedudukan utama dalam penjualan pemakanan sukan kerana kompleks yang seimbang dan berkesan, yang meliputi: kasein, albumin telur, whey, maltodextrin – karbohidrat aktif dalam nisbah isipadu 75%. Kepantasan massa otot yang cepat dicapai berkat rantai asid amino bercabang dan set mineral-vitamin, terutamanya apabila dimakan sebaik sahaja selesai melakukan latihan kekuatan dan bukan salah satu makanan pada siang hari.

Keanehan Massa Berat adalah ekonominya. Saiz serbuk yang disyorkan ialah 334 gram, isinya larut dalam air 600-800 ml dan membentuk campuran tebal yang sukar dimakan dalam satu masa, terutama untuk pemula. Oleh itu, para pakar mengesyorkan mengurangkan jumlah serbuk kering sebanyak 2 kali, iaitu hingga 150 gram. Oleh itu, pembungkusannya tidak mencukupi untuk 16 hidangan, tetapi untuk semua 30.

Karbohidrat dan lemak seimbang sempurna (masing-masing 4.5g dan 252g), dan kreatin sangat rendah – tidak lebih daripada 1g / hidangan. Walaupun demikian, 'Serious Mass' yang memperoleh Nutrisi Optimum adalah pilihan utama 38% pembina badan dan pembina badan.

Kos makanan tambahan pemakanan sukan per kilogram rata-rata 814 rubel.

Kelebihan

  • Banyak protein (50 g) dan karbohidrat (250 g) dalam satu dos;

  • Komposisi mineralogi kaya;

  • Mengandungi kreatin dan glutamin;

  • Harga optimum.

keburukan

  • Peningkatan kandungan kalori, tidak sesuai untuk orang yang mempunyai kecenderungan untuk mengumpulkan berat lemak;

  • Sedikit protein, anda memerlukan sumber tambahan dalam diet.

Muscle Juice Revolution 2600 oleh Ultimate Nutrition

Penilaian: 4.7

Muscle Juice Revolution 2600 oleh Ultimate Nutrition

Dalam penambahan Muscle Juice Revolution 2600, jumlah gula seimbang, jumlah karbohidrat lambat meningkat berbanding dengan Jus Otot versi sebelumnya. Walau bagaimanapun, hampir tidak ada vitamin di dalamnya, dan ini adalah masalah utama penambah ini. Berbanding dengan kelebihan kompleks protein dan asid, baik untuk katabolisme, ini menjadikan produk serupa dengan suplemen pemakanan premium untuk pembina badan.

Muscle Juice Revolution 2600 adalah suplemen pemakanan untuk pertumbuhan jumlah otot bagi orang yang mempunyai tubuh badan yang ramping, untuk atlet yang cenderung mendapat jumlah yang berlebihan, mengambil penambahan dipenuhi dengan kegemukan tambahan.

Serbuk dihasilkan dalam pelbagai rasa untuk dipilih. Kos penambahbaikan adalah sekitar 645 rubel sekilogram.

Kelebihan

  • Harga rendah;

  • Komposisi pengasingan protein yang dioptimumkan untuk merangsang pertumbuhan otot;

  • Kompleks ini merangkumi asid tak jenuh yang menjaga sistem kardiovaskular dalam keadaan baik.

keburukan

  • Pengurangan gula mengurangkan kadar penyerapan komponen;

  • Dos yang tepat diperlukan untuk mengelakkan kelebihan kalori.

Dymatize Nutrition Super Mass Gainer

Penilaian: 4.7

Dymatize Nutrition Super Mass Gainer

Suplemen pemakanan sukan Super Mass ekonomi Dymatize Nutrition tinggi kalori – hampir 1300 kkal dengan dos karbohidrat lebih daripada 250 gr., 52 gr. protein dan 70 kalori lemak setiap hidangan. Selain itu, serbuk diperkaya dengan 25 komponen mineral.

Anda boleh membeli Super Mass Gainer dengan harga yang agak rendah – kira-kira 696 rubel per kilogram serbuk rasa manis klasik.

Kelebihan

  • Harga berpatutan;

  • Nilai pemakanan meningkat;

  • Menstabilkan metabolisme orang langsing yang cepat di mana pertumbuhan otot dapat dicapai dengan perlahan;

  • Kompleks unsur surih yang lengkap.

keburukan

  • Tidak ditentukan.

Pro Complex Gainer dengan Pemakanan Optimum

Penilaian: 4.6

Pro Complex Gainer dengan Pemakanan Optimum

Di tempat keenam dalam ranking pemenang paling berkesan, pakar meletakkan produk Pro Complex Gainer dari Optimum Nutrition. Ini telah meningkatkan nisbah protein dan karbohidrat, masing-masing, antara 55 hingga 85, kerana produk ini disyorkan untuk digunakan oleh orang yang berlebihan berat badan ketika mengatur dan mendapatkan massa otot tanpa lemak.

Komposisi ini merangkumi sedikit asid amino, tetapi dikompensasikan oleh kompleks komponen mineral dan vitamin. Kandungan kalori sederhana 650 kcal dengan kandungan 85 gram. karbohidrat dan 55 gr. protein, 70 kalori lemak menjadikan Pro Complex Nutrition Pro Optimum Gainer hampir dengan diet, membantu mengurangkan lemak sambil mematuhi diet dan senaman.

Anda boleh membeli serbuk pisang, strawberi, vanila atau coklat dari 1309 rubel sekilogram.

Kelebihan

  • Nisbah protein, lemak dan karbohidrat sederhana, sesuai untuk pemakanan makanan;

  • Sesuai untuk orang yang mempunyai berat badan berlebihan;

  • Satu set vitamin dan mineral yang lengkap.

keburukan

  • Sebilangan kecil karbohidrat melambatkan penyerapan produk;

  • Harga tinggi.

MASS-TECH oleh MuscleTech

Penilaian: 4.5

MASS-TECH oleh MuscleTech

Tempat ketujuh dalam ranking diambil oleh penambah berat badan dengan komposisi ringkas MASS-TECH dari MuscleTech. Ia dibezakan dengan kandungan protein tinggi yang diperlukan untuk pertumbuhan otot, dan maltodekstrin tradisional telah digantikan dengan komponen karbohidrat kompleks semula jadi dan semula jadi – dedak oat, isomaltosa, dll.

Nisbah kalori (1000 kkal), protein (63 g.), Karbohidrat (160 g.) Dan gula (8 g.) Seimbang untuk satu hidangan, suplemen dianggap universal dan sesuai untuk atlet mana-mana badan dan berat badan. Kelemahan pengaut keuntungan adalah kos tinggi sekitar 1300 rudders sekilogram.

Kelebihan

  • Jumlah BJU dan kalori yang seimbang;

  • Karbohidrat kompleks semula jadi dalam komposisi;

  • Matriks protein yang berkesan;

  • 10 gram kreatin setiap hidangan.

keburukan

  • Harga tinggi.

Jisim mutan oleh PVL

Penilaian: 4.5

Jisim mutan oleh PVL

Pencerita Mutant Mass revolusioner PVL dalam formula aktif telah terkenal di kalangan rakyatnya berkat pengiklanan yang menampilkan atlet terkenal dunia Piano Kaya. Mengapa suplemen pemakanan sukan ini baik? Intinya adalah dalam sepuluh jenis matriks protein, yang secara signifikan meningkatkan kesan anabolik, akibatnya, pertumbuhan otot. Sebaliknya, kandungan karbohidrat yang tinggi memerlukan pematuhan terhadap diet, senaman dan dos produk untuk menumbuhkan jisim yang diinginkan.

Nisbah kalori, protein, karbohidrat dan gula masing-masing adalah 1060 kkal, 52 g, 182 g dan 38 g. Angka terakhir dilebihi jika dibandingkan dengan produk lain dari peringkat pemerhati terbaik, kerana insulin dapat melonjak. Kos Mutant Mass dari PVL rata-rata 740 rubel per kilogram dalam salah satu perisa: coklat, strawberi, vanila, kelapa.

Kelebihan

  • Matriks protein unik;

  • Rasa yang menyenangkan;

  • Kos optimum.

keburukan

  • Mengandungi lemak tepu;

  • kandungan gula meningkat.

Mega Mass 2000 oleh Weider

Penilaian: 4.4

Mega Mass 2000 oleh Weider

Menutup penarafan keuntungan terbaik syarikat Weider – pemakanan sukan kompleks Mega Mass 2000 untuk pertumbuhan otot yang dipercepat. Ia sangat sesuai untuk atlet yang tidak dapat membina otot dalam jumlah yang diingini kerana metabolisme berkelajuan tinggi.

Makanan tambahan mengandungi campuran protein sihat dan karbohidrat yang betul, mengandungi protein pekat dari whey dan protein soya dalam bentuk pepejal. Kandungan kalori dikurangkan menjadi 378 kkal / porsi, jadi penambah sangat sesuai untuk digunakan oleh pembina badan yang masalahnya berat badan berlebihan: suplemen makanan mencegah pengumpulan lemak yang tidak perlu dan merangsang penggunaannya.

Kos bagi syarikat Amerika yang memperoleh Mega Mass 2000 adalah kira-kira 1000 rubel sekilogram. Rasa coklat, pisang, vanila, strawberi dan biskut krim yang menyenangkan akan menjadikan proses makan dan kenyang sangat menyenangkan.

Kelebihan

  • Mengandungi taurin, yang mempercepat penyerapan bahan aktif;

  • Trehalose dalam komposisi mendorong pertumbuhan otot yang dipercepat;

  • Kompleks vitamin;

  • Rendah kalori dan gula.

keburukan

  • Produk ini terlalu mahal berkaitan dengan kualiti;

  • kandungan protein bukanlah yang tertinggi.


Perhatian! Peringkat ini bersifat subjektif dan bukan merupakan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.

Nilaikan artikel
Majalah dalam talian mengenai gaya, fesyen, etika, gaya hidup dan tentang memilih produk dan perkhidmatan terbaik.
Tambahkan komen