8 vitamin terbaik untuk tenaga dan kecergasan

Ulasan yang terbaik menurut lembaga pengarang. Mengenai kriteria pemilihan. Bahan ini bersifat subjektif dan bukan merupakan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.

Menurut statistik perubatan, sehingga 2% populasi menderita sindrom keletihan kronik, dan 18% lagi orang dewasa mempunyai risiko tinggi terjadinya. Terdapat banyak teori untuk keadaan ini, dari jangkitan virus hingga disfungsi sistem imun atau disfungsi otak. Kelesuan 'biasa', sikap tidak peduli dari semasa ke semasa mengatasi hampir semua orang – terutamanya di luar musim. Untuk mengelakkan keadaan seperti ini, disarankan untuk mengambil vitamin untuk tenaga dan daya hidup, yang dinilainya kami tawarkan kepada pembaca kami. Sebelum meneruskan penerangan mengenai dana tersebut, kita harus perhatikan bahawa kebanyakannya mengandungi perangsang herba yang kuat yang tidak hanya menambah tenaga dan semangat, tetapi juga meningkatkan tekanan darah atau boleh menyebabkan insomnia. Namun, ini bagus untuk kursus jangka pendek yang dapat membantu melalui masa yang sukar dalam hidup: musim semi-musim luruh, peperiksaan, laporan tahunan, dan seumpamanya.

Tetapi jika setelah sebulan penggunaan keadaannya tidak stabil, anda tidak boleh terus 'mencambuk' badan yang keletihan. Adalah perlu untuk mencari punca keadaan yang menyakitkan. Selalunya, apa yang dirasakan oleh orang itu dan orang-orang di sekelilingnya sebagai 'kemalasan' dan sikap tidak peduli ternyata menjadi tanda-tanda jangkitan kronik, kemurungan, ketidakseimbangan hormon dan keadaan lain yang memerlukan rawatan sepenuhnya.

Penarafan vitamin terbaik untuk tenaga dan kecergasan

Pencalonan sebuah tempat Nama produk harga
VITAMIN TERBAIK untuk tenaga dan daya hidup pada orang dewasa 1 Tenaga Gerimax 591 r
2 Tenaga AlfaVit 371 r
3 Tenaga univit 249 r
4 Penyelesaian Doppelgerz Energotonik 405 RUB
5 Selesaikan Superenergi dengan Guarana + L-Carnitine 223 r
Vitamin kanak-kanak terbaik untuk tenaga dan kecergasan 1 Selesaikan tablet aktif 7+ 159 r
2 Univit anak-anak omega-3 dengan kolin 506 RUB
3 Vitamishki MULTI + IODINE + CHOLINE 450 RUB

Tenaga Gerimax

Penilaian: 4.9

Tenaga Gerimax

Kompleks ini berdasarkan ekstrak ginseng dan teh hijau. Di samping itu, ubat ini mengandungi vitamin kumpulan B, C, A, E, unsur surih, termasuk magnesium, yang menormalkan fungsi sistem saraf pusat dan kardiovaskular. Meningkatkan prestasi mental dan fizikal, meningkatkan perhatian dan ingatan dan menyokong fungsi normal sistem imun.

Kontraindikasi pada hipertensi, kerana ginseng meningkatkan tekanan darah. Tidak digalakkan untuk wanita hamil dan kanak-kanak kerana data keselamatan yang tidak mencukupi.

Terdapat dalam bentuk tablet, ambil 1 kali sehari, lebih baik pada waktu pagi. Kursus yang disyorkan adalah 3 bulan.

Kelebihan

  • mengandungi adaptogen semula jadi yang menyokong fungsi normal badan.

keburukan

  • harga tinggi.

Tenaga AlfaVit

Penilaian: 4.7

Tenaga AlfaVit

Set vitamin dalam produk ini cukup luas – selain vitamin tradisional kumpulan B dan C, semua vitamin larut lemak ada (A, D, E, K). Kesan 'bertenaga' disediakan oleh eleutherozides dan schizandrins – bahan aktif aktif biji Schisandra dan Eleutherococcus. Daripada unsur mikro, selenium harus diperhatikan, yang membantu mengatasi tekanan, magnesium, yang diperlukan untuk sistem saraf dan saluran darah, kromium, yang menyokong tindak balas imun (dan juga mengurangkan keinginan untuk gula-gula, yang sangat sering ditunjukkan semasa tekanan atau keletihan umum).

Secara tradisional untuk vitamin siri Alphabet, kompleks ini dibahagikan kepada tiga kumpulan tablet yang mesti diambil pada waktu pagi. pada waktu makan tengah hari dan pada waktu petang – menurut pengeluar agar tidak mencampurkan vitamin yang tidak sesuai antara satu sama lain.

Pakej ini mengandungi 60 tablet, iaitu hanya untuk penggunaan selama 20 hari, sementara kursus minimum yang disarankan adalah 1 bulan, iaitu, anda harus membeli sekurang-kurangnya dua paket.

Kontraindikasi termasuk tekanan darah tinggi, insomnia, kegembiraan berlebihan, kehamilan, penyusuan. Orang yang mempunyai patologi tiroid perlu menggunakan vitamin ini dengan sangat berhati-hati, kerana mengandungi yodium.

Kelebihan

  • mengandungi ekstrak Eleutherococcus dan Schisandra.
  • set vitamin yang kaya.

keburukan

  • orang yang mempunyai penyakit tiroid memerlukan konsultasi ahli endokrinologi sebelum digunakan,
  • diambil 3 kali sehari,
  • pakej ini dirancang selama 20 hari dengan kadar minimum yang disyorkan dalam sebulan.

Tenaga univit

Penilaian: 4.5

Tenaga univit

Tablet effervescent mengandungi set vitamin tradisional, magnesium, zat besi, zink. Keistimewaan vitamin ini adalah ekstrak guarana yang mengandungi kafein semulajadi, koenzim Q atau ubiquinone – bahan yang mengatur proses tenaga di dalam sel dan bioflavonoid sitrus – antioksidan semula jadi yang melindungi sistem saraf dan kardiovaskular daripada tekanan.

Kontraindikasi adalah tradisional untuk vitamin 'tenaga': hipereksitasi, insomnia, kehamilan dan penyusuan. Arahan tidak menentukan usia minimum dari mana anda boleh mengambil vitamin ini dengan kuat, tetapi memandangkan kafein dalam komposisi, kami tidak mengesyorkannya kepada remaja.

Kelebihan

  • koenzim Q meningkatkan metabolisme tenaga;
  • kafein merangsang aktiviti mental,
  • tablet effervescent untuk menyediakan minuman.

keburukan

  • harga tinggi.

Penyelesaian Doppelgerz Energotonik

Penilaian: 4.3

Penyelesaian Doppelgerz Energotonik

Tidak seperti kebanyakan vitamin dari peringkat terbaik, asas ubat ini bukan, sebenarnya vitamin, tetapi ekstrak tumbuhan diperkaya dengan vitamin. Minuman ini mengandungi ekstrak hawthorn dan anggur yang mengandungi antioksidan semula jadi yang kuat, ekstrak oren, yang merangsang metabolisme dan prestasi mental (dengan cara itu, ia dapat menahan selera makan dan mendorong penurunan berat badan), tincture root angelica, yang mengembalikan fungsi normal sistem saraf pusat, dan lain-lain. Penyediaannya mengandungi vitamin kumpulan B, C, zat besi.

Terdapat dalam botol 250 ml, anda perlu mengambil 1 sudu 2 – 3 kali sehari selama sebulan.

Kontraindikasi pada wanita hamil dan menyusui.

Kelebihan

  • berdasarkan ekstrak tumbuhan semula jadi,
  • boleh ditambah ke dalam teh atau kopi.

keburukan

  • kerana sebilangan besar ramuan herba, ia boleh menyebabkan alahan.

Selesaikan Superenergi dengan Guarana + L-Carnitine

Penilaian: 4.2

Selesaikan Superenergi dengan Guarana + L-Carnitine

Sebagai tambahan kepada vitamin B dan C, tablet tersebut mengandungi ekstrak kering guarana, teh hijau, L-carnitine, yang meningkatkan daya tahan dan prestasi fizikal, serta zink dan selenium. Anda perlu mengambil 1 tablet sehari, lebih baik pada separuh pertama hari.

Kursus yang disyorkan adalah 1 bulan, sementara hanya ada 10 tablet dalam bungkusan, jadi harga kursus ternyata cukup tinggi.

Kontraindikasi pada wanita hamil, wanita menyusui, kanak-kanak, pesakit hipertensi, orang yang menderita insomnia dan hipereksitiviti.

Kelebihan

  • kafein guarana merangsang aktiviti mental,
  • katekin teh hijau meningkatkan metabolisme dan mempunyai kesan antioksidan yang kuat.

keburukan

  • hanya 10 tablet setiap pek – anda memerlukan 3 pek untuk kursus ini.
  • harga kursus yang tinggi.

Vitamin kanak-kanak terbaik untuk tenaga dan kecergasan

Sekiranya beberapa dekad yang lalu, masa kanak-kanak dianggap sebagai waktu yang riang, sekarang ini dianggap sebagai masa perkembangan yang aktif, ketika landasan untuk pencapaian kehidupan di masa depan diletakkan. Dan, tentu saja, peningkatan beban membawa kepada fakta bahawa kanak-kanak juga memerlukan vitamin untuk tenaga dan semangat – terutamanya untuk pelajar sekolah. Perangsang aktif seperti kafein atau ginseng tidak boleh ditambahkan pada persediaan untuk kanak-kanak. Oleh itu, semasa memilih vitamin untuknya, anda perlu memberi perhatian kepada bahan seperti asid lemak tak jenuh ganda omega-3, kolin, selenium, magnesium, rutin. Tegasnya, vitamin untuk daya hidup dari bahagian penarafan ini tidak begitu banyak 'tenaga' yang bermaksud mengurangkan keupayaan sistem saraf anak-anak dan membantu menahan tekanan dan tekanan mental yang tinggi.

Selesaikan tablet aktif 7+

Penilaian: 4.8

Selesaikan tablet aktif 7+

Seperti namanya, vitamin ini untuk tenaga dan daya hidup dapat diberikan kepada anak-anak mulai dari usia tujuh tahun. Mengandungi 12 vitamin dan 10 mineral, termasuk vitamin B, yang mengatur semua jenis metabolisme dan aktiviti sistem saraf, antioksidan rutin semula jadi, magnesium, yang mengurangkan kegembiraan berlebihan sistem saraf, selenium antioksidan dan yodium, yang diperlukan untuk sintesis hormon tiroid.

Dianjurkan untuk meminumnya sekali sehari selama sebulan. Terdapat 60 tablet dalam bungkusan, jadi satu tin vitamin cukup untuk dua anak atau dua kursus dengan selang waktu 3 – 6 bulan.

Kelebihan

  • mengandungi antioksidan semula jadi untuk mengatasi tekanan,
  • pembungkusan ekonomi.

keburukan

  • kerana kehadiran iodin, kanak-kanak yang mengalami masalah tiroid boleh mengambil ubat ini hanya setelah berunding dengan ahli endokrinologi.

Univit anak-anak omega-3 dengan kolin

Penilaian: 4.6

Univit anak-anak omega-3 dengan kolin

Vitamin ini boleh diambil dari usia tiga tahun, dan agar bayi tidak meninggalkannya, produk ini tersedia dalam bentuk lozeng yang dapat dikunyah. Bagi kanak-kanak di bawah 11 tahun, 1 biji per hari cukup, mereka yang lebih tua dari usia ini memerlukan dua biji sehari, jadi lebih baik mencari pilihan yang lebih ekonomik.

Mengandungi asid lemak tak jenuh ganda omega-3, yang diperlukan untuk pembentukan dan pengembangan sistem saraf, retina, membantu mengurangkan peningkatan kegembiraan dan meningkatkan mood. Kolin sangat penting untuk membran sel-sel saraf, menyokong prestasi mental badan. Sebagai tambahan kepada mereka, komposisi termasuk vitamin B dan asid askorbik.

Kekurangannya, perlu diingat bahawa rasa mengunyah lozenges disediakan oleh sirap glukosa dan gula, yang dalam jumlah kecil tidak akan membahayakan anak yang sihat, tetapi tidak digalakkan untuk kanak-kanak yang menghidap diabetes atau obesiti.

Pakej ini mengandungi 30 lozenges, yang cukup untuk bulan penggunaan yang disyorkan untuk anak usia prasekolah dan sekolah rendah.

Kelebihan

  • mengandungi asid lemak tak jenuh ganda omega-3 yang diperlukan untuk perkembangan otak yang normal.

keburukan

  • mengandungi gula.

Vitamishki MULTI + IODINE + CHOLINE

Penilaian: 4.4

Vitamishki MULTI + IODINE + CHOLINE

Beruang bergetah mengandungi vitamin kumpulan B, A, D, E C, serta yodium, zink, kolin dan inositol. Yang terakhir ini diperlukan untuk membran sel saraf, serta mengurangkan kegembiraan berlebihan pada anak, meningkatkan daya ingatan dan kemampuan mental.

Diluluskan untuk digunakan pada kanak-kanak dari 3 tahun, 1 biji sehari.

Kelebihan

  • mengandungi bahan yang meningkatkan perhatian dan ingatan.

keburukan

  • mengandungi gula.


Perhatian! Peringkat ini bersifat subjektif dan bukan merupakan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.

Nilaikan artikel
Majalah dalam talian mengenai gaya, fesyen, etika, gaya hidup dan tentang memilih produk dan perkhidmatan terbaik.
Tambahkan komen