8 vitamin effervescent terbaik

Ulasan yang terbaik menurut lembaga pengarang. Mengenai kriteria pemilihan. Bahan ini bersifat subjektif dan bukan merupakan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.

Segala bentuk pelepasan dadah mempunyai kebaikan dan keburukannya. Vitamin effervescent tidak terkecuali. Ini adalah salah satu pilihan terbaik untuk mengambil ubat bagi orang-orang yang secara psikologi sukar untuk 'duduk di pil'. Minuman berkarbonat dengan rasa lazat, biasanya sitrus, dapat dianggap sebagai tambahan untuk makan tengah hari pejabat atau pengalaman rasa baru. Ia mudah diminum, tidak seperti tablet vitamin besar, yang sering menyukarkannya untuk ditelan. Dalam bentuk ini, vitamin diserap lebih cepat, yang, bagaimanapun, jauh dari sangat penting, memandangkan kesannya tidak memerlukan segera. Semasa menyusun penilaian vitamin effervescent terbaik, perkara terakhir yang kami perhatikan adalah kadar penyerapan atau tindakan. Jenis dana ini mempunyai kesan kumulatif.

Daripada kekurangan, kos dana yang agak tinggi keluar. Sebungkus 10 hingga 15 tablet effervescent berharga hampir sama dengan kursus bulanan ubat serupa tetapi dalam bentuk yang lebih tradisional. Sekiranya kita membincangkan kesan terhadap kesihatan, seperti minuman berkarbonat, larutan yang dibentuk oleh vitamin bersoda boleh merengsakan perut. Ini adalah sifat minuman apa pun dengan CO2 (itulah sebabnya, ketika meminum air mineral, disarankan terlebih dahulu membiarkannya 'menghembus nafas'). Tetapi sebilangan kecil orang menggunakan 'soda' secara sistematik dari hari ke hari untuk merasakan kesan yang sama. Walau bagaimanapun, secara semula jadi vitamin dirancang untuk jangka masa panjang 1 – 2 bulan, dan beberapa pakar percaya bahawa mereka perlu diambil secara berterusan.

Beberapa doktor gigi mendakwa bahawa asid sitrik dalam tablet effervescent merosakkan enamel gigi dengan penggunaan berterusan. Tetapi, sebaliknya, asid dari tablet tersebut dineutralkan oleh soda – ia adalah reaksi tindak balas peneutralan asid dan soda dengan pembebasan karbon dioksida berdasarkan prinsip 'pop'. Oleh itu, ada kemungkinan bahaya pada gigi agak dibesar-besarkan. Tetapi bagi mereka yang bimbang tentang keadaan enamel, anda boleh meminum minuman yang diperoleh dengan melarutkan tablet melalui tiub – ini mengurangkan kemungkinan kesan berbahaya pada gigi.

Dengan memberikan penilaian kepada pembaca mengenai vitamin berkhasiat terbaik, kami memutuskan untuk membaginya bukan berdasarkan komposisi, tetapi oleh situasi di mana kompleks vitamin tertentu dapat memberikan manfaat maksimum.

Penilaian vitamin berkhasiat terbaik

Pencalonan sebuah tempat Nama produk harga
Vitamin terbaik untuk selsema 1 Vitamin C MultiVita 1000 mg 283 r
2 Pelbagai 179 r
3 Vitamin C aktif Doppelherz ditambah zink 244 RUB
Vitamin effervescent terbaik untuk setiap hari 1 Trijax 205 RUB
2 Berocca plus 1014 RUB
3 Supradin RUB 590
Vitamin berkesan untuk tekanan 1 Tenaga univit 285 r
2 Magnesium plus RUB 185

Vitamin terbaik untuk selsema

Bercakap tentang pencegahan selesema, imunomodulator biasanya diingati – seperti echinacea, serai atau ginseng dan vitamin C. Kami tidak akan membuat kajian terperinci mengenai keberkesanan ubat-ubatan ini – sekurang-kurangnya ia tidak berbahaya, jika anda tidak melanggar arahan penggunaan) dan biarkan kepada pembaca, sebagai orang dewasa dan orang yang berkebolehan, hak untuk memutuskan sendiri sama ada menggunakannya. Kami hanya memperhatikan bahawa pendapat Linus Pauling yang disebarkan secara meluas mengenai perlunya pengambilan 3 g asid askorbik secara berkala bukan sahaja tidak berbahaya, tetapi juga berbahaya. Kami mengingatkan anda bahawa saintis yang tidak diragukan lagi ini adalah pemenang Hadiah Nobel dalam bidang kimia, bukan perubatan.

Dosis tinggi seperti itu, dengan penggunaan berterusan, dapat memprovokasi perkembangan urolithiasis pada lelaki, sehubungan dengan wanita, tidak ada ketergantungan yang ditemukan. Cadangan moden menunjukkan pengambilan 1 g asid askorbik semasa jangkitan virus akut. Ini tidak akan mencegah jangkitan, tetapi akan mempercepat pemulihan, menurut pelbagai kajian, sebanyak 8 – 48%. Lebih-lebih lagi, vitamin C paling berkesan dalam situasi seperti ini pada orang yang mempunyai aktiviti fizikal yang tinggi: atlet dan pekerja manual.

Vitamin C MultiVita 1000 mg

Penilaian: 4.9

Vitamin C MultiVita 1000 mg

Mengandungi 1 g asid askorbik – jumlah ini biasanya disyorkan untuk selesema untuk pemulihan yang paling cepat.

Seperti yang telah kita nyatakan, dos askorbik yang tinggi dapat mempercepat perkembangan urolithiasis pada lelaki. Oleh itu, lebih baik mereka mengambil ubat ini dengan jangka pendek dengan penyakit yang sudah ada, tetapi tidak untuk pencegahan, dan pada masa ini meningkatkan pengambilan cecair mereka.

Kemungkinan analog: Vitamin C Evalar 1000 mg, Ascovit.

Kelebihan

  • jumlah vitamin C yang mencukupi dalam satu tablet;
  • harga berpatutan.

keburukan

  • tidak.

Pelbagai

Penilaian: 4.6

Pelbagai

Tablet effervescent domestik mengandungi 13 vitamin, 10 mineral dan ekstrak echinacea. Perlu diperhatikan bahawa, selain tablet tradisional untuk effervescent, larut dalam air (kumpulan B; C), produk ini mengandungi A, D, E. yang larut dalam lemak. Daripada mineral, magnesium, selenium, kromium, besi perlu diperhatikan. Iodin dalam komposisi boleh menjadi kelebihan – bagi penghuni tempat di mana terdapat sedikit zat ini di dalam air dan tanah – dan masalahnya: sekiranya terdapat tiroiditis atau tirotoksikosis autoimun, yodium tidak mungkin digunakan.

Jumlah vitamin dalam tablet sesuai dengan dos harian yang disyorkan secara tradisional, yang sekali lagi dapat ditafsirkan sebagai kelebihan bagi mereka yang takut akan hipervitaminosis, dan sebagai tolak bagi mereka yang terbiasa memberi tumpuan kepada cadangan penggunaan yang optimum (secara lebih terperinci mengenai kadar pengambilan vitamin yang berbeza sedikit di bawah). Oleh itu, sebenarnya, tidak banyak asid askorbik di dalamnya – tetapi jumlahnya yang kecil dikompensasikan oleh mineral yang secara aktif terlibat dalam mengekalkan imuniti, dan echinacea.

Echinacea dikenal sebagai adaptogen dan imunomodulator, dan secara umum, kompleks vitamin-mineral ini disyorkan oleh pengilang untuk pencegahan dan terapi kompleks selsema. Kursus kemasukan yang disyorkan di laman web pengeluar adalah 1 bulan, sementara terdapat 14 tablet dalam satu pakej, iaitu dua paket setiap kursus tidak akan mencukupi, tiga – banyak.

Kelebihan

  • mengandungi echinacea – imunomodulator dan adaptogen;
  • mempunyai semua vitamin larut lemak.

keburukan

  • tidak boleh digunakan oleh orang yang mempunyai penyakit tiroid;
  • jangka masa kursus yang disarankan bukanlah gandaan bilangan tablet dalam pakej, yang memaksa pengguna membayar lebih.

Vitamin C aktif Doppelherz ditambah zink

Penilaian: 4.5

Vitamin C aktif Doppelherz ditambah zink

Seperti namanya, mereka mengandungi asid askorbik, 600 mg; dan 5 mg zink. Kedua-dua zat adalah antioksidan aktif dan terlibat dalam fungsi sistem imun.

Kelebihannya, perlu diperhatikan komposisi laconic, yang meminimumkan kemungkinan kontraindikasi. Kelemahannya adalah kandungan vitamin C. yang agak rendah.

Kelebihan

  • dengan bilangan komponen minimum, terdapat sedikit kontraindikasi.

keburukan

  • sedikit vitamin C, berbanding dengan jumlah yang disyorkan untuk selsema.

Vitamin effervescent terbaik untuk setiap hari

Seperti yang telah disebutkan, 'fizzy' bukanlah bentuk vitamin yang paling ekonomik bagi pengguna. Tetapi jika anda tidak memperhatikan harga pil tersebut, di antaranya anda boleh menemui kompleks yang boleh diambil dalam jangka masa panjang untuk mengekalkan keseimbangan vitamin dan mineral dalam badan. Kami membentangkannya di bahagian penilaian ini.

Trijax

Penilaian: 4.8

Trijax

Tablet effervescent dibuat di Belarus. Mengandungi vitamin B yang larut dalam air (B1, B2, B6, B12, nikotinamide, asid folik), A, E, C dan unsur surih: besi, tembaga, zink, mangan, molibdenum, selenium, kalsium, magnesium. kandungan vitamin sesuai dengan dos harian yang disyorkan secara tradisional, yang mungkin merupakan kelebihan bagi sesetengah orang, tetapi menjadi masalah bagi mereka yang memilih tahap pengambilan optimum yang lebih tinggi. Bagaimanapun, dengan komposisi yang baik, vitamin effervescent ini mempunyai harga yang sangat berpatutan untuk 20 tablet setiap pek.

Mereka mengandungi pemanis berdasarkan fenilalanin, oleh itu mereka dikontraindikasikan pada orang dengan intoleransi keturunan terhadap bahan ini.

Mereka digunakan sekali sehari.

Kelebihan

  • pelbagai jenis vitamin dan mineral;
  • harga berpatutan.

keburukan

  • tidak boleh diambil untuk fenilketonuria.

Berocca plus

Penilaian: 4.5

Berocca plus

Tablet effervescent buatan Perancis mengandungi 8 vitamin B (termasuk asid folik dan bahan seperti vitamin biotin), asid askorbik, kalsium, magnesium dan zink. Komposisi seperti itu dapat dilihat dengan baik dengan tekanan mental yang meningkat dan dalam keadaan tekanan kronik.

Harus diingat bahawa kandungan zat aktif dalam produk ini, pada pandangan pertama, sangat tinggi – tetapi sebenarnya sesuai dengan norma penggunaan optimum.

Ingatlah bahawa terdapat dua pendekatan untuk penggunaan vitamin. Pengambilan minimum atau dos harian yang disyorkan dalam buku rujukan perubatan direka untuk mencegah penyakit akibat kekurangan vitamin. Mereka relevan setelah Perang Dunia Kedua, ketika, pada kenyataannya, mereka sedang dikembangkan – tetapi di negara-negara di mana tidak ada rasa lapar, penyakit yang disebabkan oleh hipovitaminosis, seperti kudis, sudah lama hilang. Kekurangan vitamin ditentukan oleh ujian darah (atau rambut). Kadar penggunaan yang optimum dirancang untuk menjaga kesihatan bukan sebagai ketiadaan penyakit, tetapi sebagai keadaan kesejahteraan fizikal, mental dan sosial, dan mereka jauh lebih tinggi daripada yang lama – tetapi ini bukan alasan untuk menganggapnya sebagai 'kuda'.

Berocca Plus tidak mengandungi vitamin larut lemak (A, D, E, K).

Kelebihan

  • pelbagai jenis vitamin B,
  • terdapat magnesium, kalsium dan selenium, yang membantu melawan tekanan.

keburukan

  • tiada vitamin larut lemak.
  • harga tinggi.

Supradin

Penilaian: 4.3

Supradin

Tablet effervescent ini mengandungi 12 vitamin (jika anda menghitung biotin seperti vitamin) dan 8 mineral: kalsium, magnesium, fosfor, besi, tembaga, zink, mangan, molibdenum. Pengilang menyebut pilnya 'kuat', menarik perhatian pelanggan mereka kepada dos yang cukup tinggi. Memang, penyokong cadangan moden menganggap ini sebagai kelebihan, tetapi mereka yang takut akan berlebihan dos mereka akan menganggap kandungan vitamin itu berlebihan. Sekiranya berjaga-jaga, kami mengingatkan para pembaca bahawa apabila tertelan, overdosis vitamin larut dalam air adalah mustahil, kerana tubuh mengurangkan penyerapannya dan mempercepat perkumuhan sekiranya berlebihan. Overdosis hanya mungkin berkaitan dengan vitamin A dan D yang larut dalam lemak, tetapi jumlahnya dalam produk ini lebih rendah daripada yang disarankan oleh garis panduan klinikal semasa, jadi tidak perlu takut.

Di samping itu, vitamin mempunyai harga yang agak tinggi dengan hanya 10 tablet setiap tiub.

Kelebihan

  • pelbagai jenis vitamin dan mineral.

keburukan

  • mahal.

Vitamin berkesan untuk tekanan

Dalam keadaan tertekan, keperluan tubuh untuk vitamin B dan magnesium meningkat. Atas dasar inilah kami memilih dana untuk bahagian penarafan ini. Ngomong-ngomong, mereka juga sesuai untuk orang yang mempunyai masalah kardiovaskular untuk menjaga tubuh (tetapi tidak perlu rawatan yang harus ditetapkan oleh doktor).

Tenaga univit

Penilaian: 4.7

Tenaga univit

Sebagai tambahan kepada vitamin B tradisional dan magnesium untuk kompleks ini, ia mengandungi koenzim Q – bahan yang terlibat secara aktif dalam proses tenaga di dalam sel dan antioksidan yang kuat. Selain itu, ekstrak guarana adalah sumber kafein, yang merangsang aktiviti dan prestasi mental. Benar, ini juga menunjukkan kelemahan utama kompleks ini: tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Sudah tentu, ada kajian yang menunjukkan bahawa kafein dengan penggunaan biasa berhenti bertindak pada nada arteri, mengekalkan sifat nootropiknya, tetapi dalam situasi seperti itu, risiko yang tidak diperlukan tidak diperlukan. Ia juga mengandungi bioflavonoid sitrus untuk membantu menyokong kesihatan vaskular. Daripada mineral, zink harus diberi perhatian khusus, yang membantu bukan sahaja mengatasi tekanan. tetapi juga melegakan keinginan untuk makan berlebihan dan gula-gula; dan besi, yang mana separuh daripada wanita Rusia yang mengandung anak mempunyai kekurangan pendam. Oleh itu, ubat ini dalam peringkat terbaik dapat disebut sebagai 'vitamin untuk wanita', walaupun ia juga sesuai untuk lelaki.

Kelebihan

  • mengandungi koenzim Q, ekstrak guarana, bioflavonoid, zat besi, zink.

keburukan

  • boleh meningkatkan tekanan darah
  • hanya 10 tablet setiap pek.

Magnesium plus

Penilaian: 4.4

Magnesium plus

Tidak seperti produk sebelumnya dari penilaian kami, terdapat sedikit bahan aktif dalam penyediaan ini: vitamin B1, B6, asid folik dan magnesium. Sebaliknya, semakin pendek senarai ramuannya, kemungkinan kesan buruk atau interaksi ubat. Kompleks ini sesuai untuk orang yang mempunyai nutrisi lengkap, secara amnya, yang hanya ingin mengurangkan kesan tekanan pada badan.

Kelebihan

  • mengandungi minimum vitamin dan magnesium yang diperlukan.

keburukan

  • hanya 10 tablet setiap pek.


Perhatian! Peringkat ini bersifat subjektif dan bukan merupakan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.

Nilaikan artikel
Majalah dalam talian mengenai gaya, fesyen, etika, gaya hidup dan tentang memilih produk dan perkhidmatan terbaik.
Tambahkan komen